Disclaimer: Inainte sa intru in subiect, care sunt sigura ca este unul controversat si unii probabil o sa inceteze sa ma citeasca dupa postarea asta, vreau sa clarific faptul ca NU din punct de vedere spiritual vreau sa tratez problema, ci nutritional, deci articolul nu are nicio legatura cu Dumnezeu …
Disclaimer: Before getting into the subject, which I know is a controversial one and that some will stop reading my blog after this 🙂 , I want to make it clear that I do NOT want to treat this subject from a spiritual point of view, but from a nutritional …
Nuca de cocos este un fruct absolut genial pe care natura ni-l ofera? De ce? Pentru multitudinea de modalitati in care poate fi consumat Pentru valorile nutritive exceptionale: fibre, vitaminele C, E, B1, B3, B5, B6 si minerale precum fier, seleniu, sodiu, calciu, magneziu, fosfor (1) Pentru beneficiile pentru sanatate pe …
Retetele noi sau wow se nasc de multe ori nu din pofta, ci dintr-o nevoie. Asta a fost cazul si pentru ideea pe care ti-o prezint azi. Pe  scurt, martea si joia tin cursuri de Partyrobics – la ora pranzului. Ceea ce inseamna ca nu merge sa mananc prea mult inainte …
Nu stiu cum era pentru tine, dar pentru mine una dintre placerile absolute ale copilariei era… linsul castroanelor atunci cand mami facea prajituri! 🙂 Pe atunci nu existau spatule de silicon care sa faciliteze curatarea perfecta a bolurilor, asa ca toate “darele” care ramaneau pe castron, cratita, paletele de la …
Uneori ne grabim. De fapt, de multe ori ne grabim. Nu avem timp de gatit asa ca alegem ceva semi-preparat sau comandam ceva gata facut (fast-food) ca sa nu ne mai batem capul. Mancatul sanatos NU inseamna sa gatesti intotdeauna. Dar inseamna sa intelegi CE MANANCI si mai ales CE …
Am adoptat un stil de viata sanatos acum mai bine de 4 ani, urmand principiile dietei low-carb, documentandu-ma muuuuult si urmarind sfaturi de nutritie mai degraba adresate atletilor, care sunt platiti ca sa manance sanatos si sa fie in cea mai buna forma a vietii lor. Totodata m-am invatat ca …
Dintre toate mesele, cred ca cel mai mult imi place sa ma joc cu micul dejun. Si scriam eu aici ca cel mai bun mic dejun e cel pe care il meriti. Si pe bune ca de fiecare data simt asta – dar asta e piticul meu, nu trebuie sa …
