Ce desert sa faci #desezon: Tarta cu cocos si capsuni (low carb, keto)

Share-uieste idei #CuCap:

Cu exceptia cazului in care ai alergie la ele, e foarte putin probabil sa nu iti placa capsunile. Sunt printre primele fructe de primavara, rosii, fresh, apetisante, dulci-acrisoare si cu veleitati afrodisiace – ce altceva sa imi mai doresti? Pai… ti-ai mai putea dori sa le incluzi intr-o prajitura sau …

Share-uieste idei #CuCap:

Ce si De Ce sa Mananci Inainte si Dupa Antrenamentul de la Sala (+reteta si ebook GRATUIT!)

Share-uieste idei #CuCap:

De cand predau Partyrobics si sunt mult mai ancorata in lumea fitness-ului, am tot zis sa scriu despre alimentatie si nutritie in contextul mersului la sala, cu atat mai mult ca in cazul exercitiului fizic intens corelat cu o dieta low-carb, e important sa ai grija la carbohidrati. Si iata …

Share-uieste idei #CuCap:

Schimbarea de mentalitate de care ai nevoie pentru a manca sanatos + Reteta de negresa care te va face sa nu-ti mai doresti niciodata faina si zahar

Share-uieste idei #CuCap:

Nu stiu cum era pentru tine, dar pentru mine una dintre placerile absolute ale copilariei era… linsul castroanelor atunci cand mami facea prajituri! 🙂 Pe atunci nu existau spatule de silicon care sa faciliteze curatarea perfecta a bolurilor, asa ca toate “darele” care ramaneau pe castron, cratita, paletele de la …

Share-uieste idei #CuCap:

De ce am incetat sa mananc zahar (de ce nu vorbeste nimeni despre asta?!) + reteta rapida de bomboane Raffaello

Share-uieste idei #CuCap:

Am adoptat un stil de viata sanatos acum mai bine de 4 ani, urmand principiile dietei low-carb, documentandu-ma muuuuult si urmarind sfaturi de nutritie mai degraba adresate atletilor, care sunt platiti ca sa manance sanatos si sa fie in cea mai buna forma a vietii lor. Totodata m-am invatat ca …

Share-uieste idei #CuCap: