Ce si De Ce sa Mananci Inainte si Dupa Antrenamentul de la Sala (+reteta si ebook GRATUIT!)

Share-uieste idei #CuCap:

De cand predau Partyrobics si sunt mult mai ancorata in lumea fitness-ului, am tot zis sa scriu despre alimentatie si nutritie in contextul mersului la sala, cu atat mai mult ca in cazul exercitiului fizic intens corelat cu o dieta low-carb, e important sa ai grija la carbohidrati. Si iata …

Share-uieste idei #CuCap:

Doua saptamani fara sare – Ce am descoperit (ce nu stiai despre efectele sarii)

Share-uieste idei #CuCap:

Imi place foarte mult sa lucrez cu clienti diversi, care au stiluri de viata si probleme diferite, pentru ca acest lucru ma provoaca si pe mine: sa ma pun in pielea lor, sa gasesc solutii creative, sa ofer suport in moduri diferite, sa transmit informatia in moduri diferite sau ma …

Share-uieste idei #CuCap:

De ce nu (mai) tin post – 3 Mituri despre post in care ar fi bine sa nu (mai) crezi

Share-uieste idei #CuCap:

Disclaimer: Inainte sa intru in subiect, care sunt sigura ca este unul controversat si unii probabil o sa inceteze sa ma citeasca dupa postarea asta, vreau sa clarific faptul ca NU din punct de vedere spiritual vreau sa tratez problema, ci nutritional, deci articolul nu are nicio legatura cu Dumnezeu …

Share-uieste idei #CuCap: