Nu am mai scris de o gramada de vreme pe blog. Stiu, e pacat. Stiu. Nu vreau sa zic ca “la anul” poate va fi altfel. Nu vreau sa pun presiune pe mine. Posibil sa fi pierdut toti abonatii si tot ce am construit pentru ca nu m-am ocupat de …
Tag: low-carb
Ce desert sa faci #desezon: Tarta cu cocos si capsuni (low carb, keto)
Cu exceptia cazului in care ai alergie la ele, e foarte putin probabil sa nu iti placa capsunile. Sunt printre primele fructe de primavara, rosii, fresh, apetisante, dulci-acrisoare si cu veleitati afrodisiace – ce altceva sa imi mai doresti? Pai… ti-ai mai putea dori sa le incluzi intr-o prajitura sau …
Ce sa mananci in vacanta – fara vinovatie, fara balonare sau constipatie
“La ei e altfel, nu au mancare ca a noastra.” “Sunt in vacanta, deci imi permit sa mananc orice.” “E vorba doar de doua zile, nu-i bai.” “Nu vreau sa para ca am mofturi.” “Daca ceilalti mananca in fata mea, cum sa nu mananc si eu?” Calatoriile sunt scuza perfecta sa …
De ce am incetat sa mananc zahar (de ce nu vorbeste nimeni despre asta?!) + reteta rapida de bomboane Raffaello
Am adoptat un stil de viata sanatos acum mai bine de 4 ani, urmand principiile dietei low-carb, documentandu-ma muuuuult si urmarind sfaturi de nutritie mai degraba adresate atletilor, care sunt platiti ca sa manance sanatos si sa fie in cea mai buna forma a vietii lor. Totodata m-am invatat ca …
Reteta usoara de primavara: quiche cu broccoli si branza, fara blat (low-carb, fara gluten)
In weekend am gatit. Mult si multe, cu atat mai mult ca venea Martisorul si nu vroiam sa ma gaseasca in bucatarie, ci mai degraba bucurandu-ma de rezultatul muncii mele la un pahar de… soare! 🙂 Am vrut sa mai variez micul dejun si cautand inspiratie pe net, am decis sa …
Valentine’s Day FoolProof: Ciuperci cu oua de prepelita
Atunci cand am facut Supa crema cu broccoli, in acelasi interval de timp, am facut si unul dintre cele mai simple si gustoase preparate, care contine all my favourite ingredients: ciuperci champignon, oua de prepelita si cascaval <3 Despre acest fel de mancare nu pot spune decat ca e delicios, …
Cel mai bun mic dejun este…
…cel pe care il meriti! 🙂 Desi aseara pe la 8 am facut o sesiune cardio de Partyrobics @home ca sa exersez niste noi coregrafii, de dimineata, dupa ce m-am lalait vreo jumatate de ora, mi-am pus hainele de workout si mi-am facut antrenamentul cu greutati. Apoi, ca de obicei, …